Bertrand Jacquot

J’ai tout d’abord découvert le Yoga enfant, en voyant ma mère pratiquer. Je faisais alors de la gymnastique à haut niveau en UNSS. Depuis, des années de « rider hardcore » : skate, snowboard, surf, sont passées par là ; et je me suis tourné vers les arts martiaux et techniques énergétiques chinoises : Kungfu, Taichi, et Qi Gong, avec un maitre qui m’a mis sur la voie de la conscience, par le mouvement et le souffle.

C’est ensuite sur conseil de mon ostéopathe, que j’ai démarré le Hatha Yoga, avec profondeur, seul chez moi, avant chaque entraînement d’arts martiaux. Les mouvements et postures me venaient tout naturellement. Je le combinais généralement avec du renforcement abdos/fessiers et gainage, façon Pilates. En parallèle, je pratiquais régulièrement en studio, du Yoga Bikram, du Power Yoga et du Yin Yoga. Après 15 années de pratique quotidienne (kungfu et yoga), les cours donnés par plaisir aux amis, et ayant déjà mon diplôme d’arts martiaux en poche, je me suis décidé à passer une certification en Yoga, au cas où …

Mon parcours, jalonné de nombreuses blessures et traitements kiné, m’a mis en connexion avec la méthode Pilates. Je me suis dirigé vers une approche physiologique et fonctionnelle de la pratique ; la spiritualité étant quelque chose de propre à chacun, mais très présente dans ma vie quotidienne.

Aujourd’hui, j’enseigne le Yoga et le Pilates pour transmettre à tous, ce que j’ai appris et continue d’apprendre, pour que chacun puisse ensuite trouver, par lui-même, la voie du bien-être physique et mental, peu importe sa condition.

J’adapte mes cours et mes séquences en fonction des capacités, pour que chacun puisse aller un peu plus loin, tout en y trouvant du plaisir et du bien-être.

Tout le monde peut faire du Pilates et du Yoga.

Diplômes :

CQP Arts énergétiques et martiaux Chinois (Kungfu Taichi Qi Gong)

RYT Yoga Alliance

Certification Pilates Mat work 1&2

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