Pourquoi CORE ? Découvrez l’origine du nom du studio

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CORE et postures de yoga : un lien indissociable Qu’est-ce que le CORE ? D’origine anglo-saxonne, il signifie littéralement : centre du corps, noyau. En d’autres termes, c’est la partie du corps qui correspond à notre tronc : aussi bien les muscles de la sangle abdominale et du dos, mais encore tous ceux attachés à la colonne vertébrale, des…

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Vinyasa Yoga / Vinyasa &Pranayama

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Vinyasa Yoga / Vinyasa & pranayama Niveau : Tous niveaux Rythme : Modéré Caractéristiques : Dynamisme, force et endurance Des séances créatives, des enchaînements dynamiques et fluides, qui agissent à la fois sur le renforcement musculaire, la souplesse et l’endurance, grâce au travail postural synchronisé au souffle. Idéal pour ‘laver’ fatigue physique et stress. Les séances…